Quand on fait du sport, on connaît bien les tensions musculaires ou les courbatures. Et ceux qui passent beaucoup de temps assis au travail savent aussi ce que sont les douleurs au dos ou à la nuque. Avant de prendre rendez-vous chez le kinésithérapeute, essayez nos balles de massage et de fascia: elles sont parfaites pour un petit massage à la maison, que vous pouvez faire vous-même ou avec l’aide de votre partenaire.
Les balles de massage, ou balles fascias, sont de petites balles disponibles en différents diamètres et degrés de dureté. Elles ne sont pas utilisées directement pendant l’entraînement, mais plutôt lors de la phase de récupération ou le soir sur le canapé. La balle de massage typique est une balle hérisson ou à picots, qui favorise en plus la circulation sanguine pendant le massage. Nous nous concentrons principalement sur les balles fascias: elles présentent généralement une surface lisse ou avec de petits picots plats, également bénéfiques pour la circulation.
Nos produits se distinguent par leur grande qualité à un prix attractif et offrent de nombreuses possibilités pour varier les massages. Nous recommandons de se constituer un set de balles de massage, afin d’avoir toujours la bonne balle sous la main en cas de douleur ou de tension.
L’avantage des balles fascias: elles tiennent dans n’importe quel sac à dos et presque tous les sacs à main. Elles deviennent ainsi vos alliées du quotidien et peuvent soulager les douleurs et apporter de la détente à tout moment, que ce soit en voiture ou au bureau.
Un court massage avec une balle procure un soulagement immédiat dans la zone ciblée. Grâce à leur format compact, les balles sont idéales pour traiter précisément les tensions ou contractures, par exemple au niveau des mains, des pieds, de la nuque ou le long de la colonne vertébrale. Elles stimulent aussi la circulation sanguine. De nombreuses utilisatrices les emploient également pour masser les cuisses et les fessiers comme traitement anticellulite, notamment en complément de produits spécifiques.
Un autre usage courant est le massage des zones réflexes des mains et des pieds, qui améliore le bien-être général et peut également accompagner un traitement de kinésithérapie ou contre la douleur.
Avec une balle fascia, vous pouvez aussi détacher les fascias collés – une méthode moderne appréciée pour traiter les douleurs musculaires, les tensions et les raideurs.
Nous proposons un large choix de balles de massage de différentes formes, duretés et tailles. Plus la balle est petite, plus le massage sera ciblé sur une zone précise. Nous utilisons du silicone de haute qualité pour les balles plus lourdes, et de la mousse EPP pour les modèles plus légers, proches des balles de type Black Roll. Ces balles fascias aident à dénouer les adhérences du tissu conjonctif et peuvent également être utilisées en complément des rouleaux de massage fascia.
Les balles plus petites sont idéales pour masser les pieds – il suffit de les placer sous le bureau et de faire rouler ses pieds dessus avec une légère pression. Les modèles plus grands permettent de masser les épaules ou les cuisses.
Une particularité de notre gamme est la balle de massage double, composée de deux balles reliées entre elles, conçue spécialement pour soulager les tensions de part et d’autre de la colonne vertébrale – simultanément.