Le kit Hop-Sport Hand Trainer 3 pièces - Taille M HS-M003FT permet de renforcer les muscles de la main. Il se compose de trois bandes de résistance de couleurs différentes et de niveaux de résistance variés. L'entraînement avec ces bandes est un excellent complément à la rééducation et à la récupération après une blessure. Grâce à leur forme ergonomique, elles s'adaptent parfaitement à toutes les mains.

Ces bandes sont recommandées pour:

• Les personnes souffrant de problèmes de poignet ou d'épicondylite (tennis elbow)
• Les personnes travaillant sur ordinateur, car elles permettent de pratiquer les mouvements inverses à ceux de la souris
• Les personnes souffrant de blessures aux doigts, à la main ou au poignet
• Les personnes ayant subi un AVC et présentant des troubles moteurs

• Les personnes stressées : les exercices ont un effet apaisant
  

Avantages du hand trainer

L'utilisation quotidienne d'un appareil d'entraînement pour les mains présente de nombreux avantages. Grâce aux exercices, l'amplitude de mouvement de la main est augmentée, la coordination et la souplesse des muscles extenseurs des doigts sont améliorées, la prise en main est renforcée et la force des mains et des avant-bras est accrue. Les exercices sont recommandés pour prévenir les blessures et les surcharges, et peuvent également avoir un effet relaxant. Prenons donc quelques minutes chaque jour pour faire ces exercices.

Stimulation de la circulation sanguine et réduction de la douleur

L'entraîneur de main fonctionne en cas de blessure - il peut être un appareil qui aide à la rééducation. Les exercices avec l'entraîneur de main détendent parfaitement nos mains, améliorent la circulation sanguine et soulagent ainsi la douleur. N'oubliez pas de consulter votre médecin ou votre kinésithérapeute avant de commencer à l'utiliser.

Différentes résistances

Chaque élastique du kit a une résistance différente, ce qui signifie que la force que nous devons exercer pour l'entraînement varie pour chacun d'entre eux. Il est préférable de commencer par la résistance la plus faible et d'intensifier progressivement votre entraînement.