Set de hand trainers 3 pièces, Hop-Sport, taille S, qualité supérieure, silicone, stimulation de la circulation sanguine, différentes résistances, livraison gratuite.
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Le set de hand trainers 3 pièces - taille S HS-S003FT de Hop-Sport aide à renforcer les muscles des mains. L’ensemble comprend trois anneaux en caoutchouc de couleurs différentes et offrant des niveaux de résistance variés. L’entraînement avec ces hand trainers est une excellente aide à la rééducation et à la récupération après une blessure. Grâce à leur forme ergonomique, ils s’adaptent parfaitement à toutes les mains.
Les hand trainers sont recommandés pour:
L’utilisation quotidienne d’un hand trainer présente de nombreux avantages. Les exercices permettent d’augmenter l’amplitude des mouvements de la main, d’améliorer la coordination et la souplesse des muscles extenseurs des doigts, de renforcer la prise et d’accroître la force des mains et des avant-bras. Ces exercices sont recommandés pour prévenir les blessures et les tensions musculaires, tout en procurant un effet relaxant. Il suffit de consacrer quelques minutes par jour à ce type d’entraînement.
Le hand trainer peut également être utilisé en cas de blessure - il constitue un excellent outil de rééducation. Les exercices détendent les mains, stimulent la circulation sanguine et soulagent les douleurs. Il est toutefois conseillé de consulter un médecin ou un kinésithérapeute avant de commencer les exercices.
Chaque anneau de l’ensemble offre un niveau de résistance différent – la force à exercer varie donc selon le modèle utilisé. Il est recommandé de commencer avec la résistance la plus faible, puis d’augmenter progressivement l’intensité de l’entraînement.