Possibilités d'exercices

Le banc HS-2010 SM est un appareil compact sur lequel vous pouvez effectuer trois exercices différents:

• squats « sissy »
• abdos
• pompes.

La conception du banc garantit une exécution correcte de ces exercices, assurant ainsi une efficacité maximale de l'entraînement. Les squats "sissy" sont conçus pour cibler la partie inférieure du muscle quadriceps, ainsi que les muscles des mollets, des fessiers et de l'arrière des cuisses. Ce type de squat contribue également à améliorer l'équilibre. Grâce au verrouillage des pieds, vous pourrez réaliser correctement des abdominaux classiques et obliques. Avec les poignées, vous pourrez effectuer des pompes classiques et inversées sans risque de surmenage ou de blessure aux poignets.

Réglable

Le banc est équipé d'un système de blocage des pieds et des mollets, ce qui permet de régler l'appareil en fonction de la taille de l'utilisateur et de ses préférences. Le réglage correct de la hauteur du banc est très important pour un exercice correct et protège contre les blessures.

Construction robuste et stabilité

Le banc se caractérise par une construction solide et stable. Le cadre est constitué de profilés en acier. Les fermetures pour les pieds et les mollets sont recouvertes d'une éponge douce. Les profils du banc sont recouverts d'un revêtement en poudre noir satiné. Grâce aux 4 ventouses situées sur la face inférieure, ils sont conçus pour s'adapter au sol et assurer la stabilité pendant l'exercice.

Sécurité pendant l'exercice

L'exécution des sissy squats nécessite beaucoup d'équilibre et une bonne condition physique générale. Sur le banc HS-2010, la surface sous les pieds est munie de languettes spéciales qui la rendent antidérapante. L'exercice se fait donc en toute sécurité.