La kettlebell de 20 kg est principalement utilisée pour l’entraînement de force. Elle offre de nombreuses possibilités d’exercices, comme le soulevé de terre, le kettlebell swing, le kettlebell squat, le deadlift et bien d’autres. L’un des principaux avantages de l’utilisation des kettlebells est qu’elles sollicitent simultanément plusieurs zones musculaires du tronc, appelé « core », qui joue un rôle essentiel dans le maintien correct de la posture. Cette kettlebell de 20 kg est fabriquée à partir de matériaux de très haute qualité, à l’intérieur comme à l’extérieur. Son noyau, composé d’une masse bitumineuse, est extrêmement robuste, tandis que son revêtement extérieur est en PVC (vinyle) haut de gamme, inodore. La sécurité et le confort restent prioritaires, même lors des séances à domicile: la base de la kettlebell est aplatie pour assurer une excellente stabilité au sol. Sa large poignée permet une prise ferme et confortable, garantissant une excellente tenue en main pendant l’entraînement.

Poignées ergonomiques

Les poignées ergonomiques assurent une prise en main parfaite, pour un entraînement efficace et surtout sans risque de blessure.

Entraînement complet du corps

Les kettlebells se distinguent des haltères non seulement par leur forme, mais aussi par leurs fonctions. Contrairement aux haltères qui ciblent principalement des muscles isolés, les exercices avec kettlebell sollicitent simultanément plusieurs groupes musculaires. L’intensité de l’entraînement est donc plus élevée que dans d’autres exercices d’endurance, ce qui permet d’obtenir des résultats visibles en peu de temps!