Pour réaliser au mieux des exercices visant à améliorer la condition physique générale, l’équilibre, la force et la coordination, l’utilisation d’une kettlebell de 14 kg est devenue indispensable. Cela s’explique principalement par le fait qu’avec une kettlebell, il est possible de solliciter plus de groupes musculaires de manière ciblée qu’avec des haltères classiques. Son centre de gravité parfaitement équilibré permet une exécution plus précise de nombreux exercices variés. La kettlebell de 14 kg est remplie d’une masse bitumineuse, recouverte d’un revêtement en PVC (vinyle) doux pour la peau. Vous pouvez être sûr de toujours garder la kettlebell bien en main pendant l’entraînement, grâce à sa poignée ergonomique assurant une excellente prise. La surface plate située sous la kettlebell garantit une utilisation stable pour différents types d’exercices et facilite son rangement après la séance.

Poignées ergonomiques

Les poignées ergonomiques assurent une prise en main parfaite, pour un entraînement efficace et surtout sans risque de blessure.

Entraînement complet du corps

Les kettlebells se distinguent des haltères non seulement par leur forme, mais aussi par leurs fonctions. Contrairement aux haltères qui ciblent principalement des muscles isolés, les exercices avec kettlebell sollicitent simultanément plusieurs groupes musculaires. L’intensité de l’entraînement est donc plus élevée que dans d’autres exercices d’endurance, ce qui permet d’obtenir des résultats visibles en peu de temps!