Kits d’haltères | Set d’haltères complet

Sets d’haltères – l’entraînement de musculation chez soi en toute efficacité

Pour un entraînement de musculation complet et efficace, vous n’avez pas besoin de quitter votre domicile: grâce à notre large sélection de sets d’haltères répartis en différentes catégories, vous pouvez équiper parfaitement votre Home Gym et entraîner à volonté différents groupes musculaires.

Lors du choix du set d’haltères adapté, il est important de connaître vos objectifs d'entraînement, votre niveau actuel ainsi que les exercices que vous souhaitez cibler dans votre routine. Grâce aux nombreuses variantes disponibles dans notre boutique en ligne, vous trouverez à coup sûr le set idéal pour vos séances de musculation.

Acheter le bon set d’haltères

Nous proposons des sets d’haltères dans différentes versions afin que vous puissiez choisir celui qui correspond à vos besoins.
Tous nos articles se distinguent par leur grande qualité et un excellent rapport qualité-prix. Qu’il s’agisse d’haltères courtes, longues ou de barres EZ/Curl, les disques se fixent à l’aide d’un filetage et d’étoiles de serrage pour une tenue sûre. Les barres possèdent des poignées moletées antidérapantes pour un maintien optimal durant l’exercice.

Set d’haltères courtes

Certains de nos sets comprennent des haltères courtes, très pratiques grâce à leur format compact et leur flexibilité. Parfaites pour l'entraînement à domicile, elles conviennent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Les haltères courtes permettent un entraînement libre (freestyle), bénéfique non seulement pour la prise de muscle, mais aussi pour la stabilité corporelle. Elles sont idéales pour cibler des groupes musculaires spécifiques, comme les biceps ou les triceps. Si vous souhaitez uniquement des haltères courtes sans barre longue ou EZ, consultez la catégorie dédiée haltères courtes.

Set d’haltères longues

Nos sets d’haltères longues incluent selon les modèles: haltères longues seules avec disques, ou bien un ensemble complet avec haltères courtes et/ou barre EZ. Contrairement aux haltères courtes, les haltères longues permettent de travailler des zones plus larges, comme le dos et les bras. De nombreux exercices avec barre longue se pratiquent en position allongée: pour cela, un banc de musculation est recommandé, car les bras sont alors abaissés latéralement sous le buste.

Set avec barre EZ / Curl

La différence entre une barre longue et une barre EZ réside dans la position plus naturelle des mains pendant l’exercice. La barre EZ est particulièrement appréciée pour le travail des biceps, tandis que la barre droite reste un incontournable pour les exercices de développé couché.

Sets d’haltères en matériaux variés

Les barres de nos sets sont fabriquées en acier robuste de haute qualité, capable de résister aux entraînements les plus intensifs. Les modèles avec disques en fonte utilisent des barres en acier massif, tandis que les modèles en plastique sont équipés de barres en acier creux très solide. Nous proposons deux types de disques: fonte ou plastique, le choix dépendra de vos préférences personnelles.

Set d’haltères en fonte

Dans nos sets en fonte, les disques sont fabriqués en fonte résistante de haute qualité. Ils représentent le choix classique dans cette catégorie et se distinguent par leur finition laquée et leur design sobre avec logo intégré.

Set d’haltères en plastique

Dans les versions avec disques en plastique, ces derniers sont remplis de sable. Comparés à la fonte, ils ont l’avantage d’être plus silencieux à la pose et de ne pas rayer les sols.

Faut-il acheter un set d’haltères ou des haltères individuelles?

Le choix entre un set complet ou des haltères individuelles dépend de plusieurs facteurs. Pour les débutants, un set d’haltères courtes est souvent recommandé, car il offre une large gamme de poids (de 10 à 20 kg) permettant une progression régulière et un bon temps de récupération.
Les haltères individuelles sont idéales pour les sportifs avancés ayant besoin de poids précis pour des exercices spécifiques. Associées à une barre longue, elles conviennent aux mouvements comme les squats ou le rowing, tandis que les haltères courtes sont parfaites pour les épaules et les exercices isolés.
Quelle que soit votre décision, la qualité est primordiale. Pour un entraînement efficace, privilégiez des mouvements corrects, des séries cohérentes et une régularité dans vos séances.

Sets d’haltères pour la musculation à domicile

Nous proposons des sets d’haltères avec disques en plastique ou en fonte dans diverses configurations: barre longue ou barre curl seule avec poids, ou combinaisons avec haltères courtes. En fonction de votre niveau et de vos objectifs, plusieurs gammes de poids sont disponibles. Le set le plus léger (haltères courtes et barre EZ) totalise 37 kg, tandis que le plus complet (haltères courtes, longue et EZ) atteint 125 kg. Tous les disques sont compatibles entre eux, grâce à un diamètre identique, vous permettant ainsi de varier facilement vos entraînements.