Ils sont devenus incontournables dans les salles de sport, les centres de rééducation et les home gyms: les bandes d’entraînement, bandes de fitness, élastiques & co. sont un petit mais précieux accessoire pour tous ceux qui souhaitent renforcer leurs muscles de manière ciblée et rendre leur entraînement encore plus intense. Ce que vous devez savoir sur les bandes d’entraînement.
Le monde des bandes de fitness est vaste: il existe différents modèles que vous pouvez utiliser pour le sport. Fondamentalement, les bandes remplissent la même fonction: elles complètent votre entraînement de force, sont idéales pour le stretching, améliorent la mobilité et vous aident à gagner en stabilité corporelle. Il existe différents types de bandes d’entraînement que vous pouvez également commander dans notre boutique en ligne.
Ces bandes de fitness sont fermées (en boucle) et sont utilisées comme résistance lors de l’entraînement. Avec ces bandes, vous entraînez principalement les bras, les jambes et les muscles fessiers. Les bandes sont disponibles en différentes résistances, adaptées à votre constitution. Dans notre assortiment, vous trouverez des produits en latex ou en tissu robuste. Pour un entraînement complet, l’achat d’un set est recommandé, car pour l’entraînement des bras, on utilise généralement une bande avec moins de résistance que pour les jambes.
Les expanseurs sont équipés de poignées et peuvent également être fixés aux portes, etc., pour une plus grande variété d’exercices avec la bande. Ils conviennent particulièrement aux sports de force et d’endurance musculaire. Comme les autres bandes de sport, les expanseurs sont conçus pour renforcer les muscles des fessiers, des bras et des jambes et pour améliorer la forme physique générale. Les expanseurs sont plus des cordes que des bandes et peuvent être combinés entre eux pour augmenter encore la résistance pendant l’entraînement.
Chez nous, vous trouverez aussi des bâtons de pilates parmi les bandes de fitness, car cet appareil de sport est également équipé de bandes de résistance. Le bâton avec revêtement en néoprène est agréablement rembourré, et vous pouvez l’intégrer à tout moment dans votre entraînement, pas seulement pour le pilates.
Les bandes d’entraînement conviennent à tous ceux qui souhaitent renforcer leur forme physique et leur force – elles sont indispensables pour un entraînement complet du corps, que ce soit à la maison ou en salle de sport. Grâce au grand choix de bandes et aux nombreux exercices réalisables avec elles, cet accessoire sportif convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs avancés. Sur internet, vous trouverez de nombreux exercices avec bandes de fitness, ou vous pouvez demander à votre coach sportif des conseils pour un entraînement ciblé.
En outre, les bandes d’entraînement sont utilisées par les physiothérapeutes en rééducation pour reconstruire et renforcer les muscles et la force de manière douce mais efficace après une blessure ou pour certaines indications, et pour pratiquer certains mouvements.
Dans notre assortiment, vous trouverez un large choix de bandes de fitness pour la maison ou la salle. Chaque produit est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité pour garantir un entraînement en toute sécurité, ce dont nous veillons auprès de chaque fabricant de nos articles. Si vous prévoyez d’intégrer régulièrement des bandes de résistance dans votre programme d’entraînement, nous vous recommandons l’achat d’un set: il contient des bandes de différentes résistances, vous permettant d’augmenter progressivement la charge.
Faites attention au matériau lors de l’achat : certains produits en vente sont en latex. Si vous êtes allergique à ce type de caoutchouc, nous recommandons l’achat de bandes en tissu.